スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【 --/--/-- --:-- 】

スポンサー広告 |
おからハンバーグ
自家製豆乳を旦那が作ってくれました。
おからもたくさんできたので
おからハンバーグを作りました。

【材料】
・おから 200g
・豚ミンチ 200g
・たまねぎ小一個みじん切り
・つなぎに片栗粉 大さじ3
・塩・胡椒 適量

これらをボールに入れ混ぜ合わせ
ハンバーグの形にしてフライパンで焼くだけです。
たまねぎを炒めないので、カロリー控えめです。
ダイエットの方にもおすすめ♪
豚ミンチを鶏ミンチにすればもっとカロリー控えめになるね~

でも鶏肉除去の方は豚ミンチでね!

息子は ソースが大好きなので とんかつソースを

ワタクシは
おろしポン酢でさっぱりと・・・

DSCN5982.jpg



DSCN5989.jpg



※ 息子は小麦除去中なのですが
調味料(醤油・味噌)はOKなんです。
スポンサーサイト
【 2006/03/27 11:33 】

未分類 | コメント(2) | トラックバック(0) |
<<初めてのお弁当 | ホーム | バレンタインケーキ>>
コメント
--- ---

はじめまして。履歴を見てコメントさせていただきました。
息子さんもアレルギーのようですね。すずかも3歳半ですが、未だに10品目以上で除去の指示が出ています。
レシピ、参考にさせてもらいます。ちなみに↑のおからハンバーグは、胡麻があるのでダメみたいです。
すずかのパパ * URL [編集] 【 2006/03/31 23:23 】
--- ---

初めまして~
コメントありがとうございます。

すずかちゃんも息子と同じ3歳半なんですね~
10品目除去中ですか!
大変ですよね
うちは 4品目なのですが
これだけでも大変なのに 10品目なんて・・

おからハンバーグには
胡麻は使ってないですよ~
胡椒と勘違いされたのかな??
かめちゃん * URL [編集] 【 2006/04/01 11:22 】
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
http://kamecyan917.blog59.fc2.com/tb.php/7-4b16ba0d
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。